UP Board Solutions for Class 6 Sports and Fitness Chapter 6 प्राणायाम

UP Board Solutions for Class 6 Sports and Fitness Chapter 6 प्राणायाम

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प्रश्न 1.
प्राण किसे कहते हैं?
उत्तर :
श्वास को जीवन-शक्ति या प्राण कहते हैं।

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प्रश्न 2.
मनुष्य एक मिनट में कितनी बार श्वास लेता है?
उत्तर :
मनुष्य एक मिनट में सोलह से अट्ठारह बार साँस लेता है।

प्रश्न 3.
प्राणायाम किसे कहते हैं? प्राणायाम के पाँच लाभ बताएँ।
उत्तर :
प्राण-शक्ति या श्वास अन्दर लेने और बाहर छोड़ने की क्रिया पर नियन्त्रण करना ही प्राणायाम कहलाता है।
प्राणायाम के पाँच लाभ निम्नलिखित हैं –

  1. प्राणायाम करने से मस्तिष्क का तनाव कम होता है।
  2. प्राणायाम करने से शरीर नीरोग रहता है।
  3. नियमित प्राणायाम करने से पाचन शक्ति और स्मरण शक्ति बढ़ती है।
  4. प्राणायाम से दीर्घ श्वसन का अभ्यास स्वतः होने लगता है। इससे हमारी आयु बढ़ती है।
  5. प्राणायाम करने से क्रोध, चिन्ता, निराशा और भय जैसे विकार दूर होते हैं।

प्रश्न 4.
भस्त्रिका प्राणायाम कैसे किया जाता है, इसके चरण बताएँ।
उत्तर :
भस्त्रिका प्राणायाम 3 से 5 मिनट तक किया जाता है। इसे करने के लिए सर्वप्रथम वज्रासन में बैठ जाएँ, दोनों नासिकाओं से साँस अन्दर खींचे तथा बिना अन्दर रोके पूरी ताकत से बाहर निकालें।

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प्रश्न 5.
प्राणायाम करने के सामान्य नियम क्या हैं? किन्हीं पाँच नियमों को बताएँ।
उत्तर :
प्राणायाम करने के सामान्य नियम निम्नलिखित हैं –

(क) प्राणायाम के लिए सिद्धासन या पद्मासन में बैठना ठीक होता है। यदि इन आसनों में बैठने में कष्ट हो तो सुखासन में बैठ कर प्राणायाम (UPBoardSolutions.com) करें।
(ख) बैठने के लिए दरी या कंबल का प्रयोग करें।
(ग) साँस सदैव नासिका से ही लें। मुँह से कदापि साँस न लें।
(घ) भोजन के तुरन्त बाद प्राणायाम कभी भी नहीं करना चाहिए। भोजन के 4-5 घंटे बाद ही प्राणायाम करना ठीक होता है।
(ङ) प्राणायाम स्वच्छ एवं खुली जगह पर करें।

प्रश्न 6.
रिक्त स्थान की पूर्ति करो (पूर्ति करके)
उत्तर :

(क) नियमित प्राणायाम करने से पाचन शक्ति और स्मरण शक्ति बढ़ती है।
(ख) प्राणायाम के द्वारा फेफड़े मजबूत होते हैं और रक्तसंचार तेज हो जाता है।
(ग) प्राणायाम स्वच्छ एवं खुली जगह पर करें।
(घ) प्राणायाम के लिए सिद्धासन या पद्मासन में बैठना ही ठीक होता है।

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UP Board Solutions for Class 6 Environment Chapter 6 मिट्टी और वायु

UP Board Solutions for Class 6 Environment Chapter 6 मिट्टी और वायु

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मिट्टी और वायु

अभ्यास

प्रश्न 1.
निम्नलिखित प्रश्नों के उत्तर दीजिए
(क) मिट्टी किसे कहते हैं ?
उत्तर
भूमि की सबसे ऊपरी परत मिट्टी कहलाती है।

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(ख) मिट्टी कितने प्रकार की होती है ?
उत्तर
मिट्टी मुख्य रूप से तीन प्रकार की होती है- काली मिट्टी, लाल मिट्टी तथा लैटराइट मिट्टी।

(ग) मृदा प्रदूषण किन कारणों से होता है ?
उत्तर
मृदा प्रदूषण रासायनिक खादों तथा कीटनाशक दवाओं के अत्यधिक प्रयोग, परमाणु कचरे, पेड़-पौधों की अन्धाधुंध कटाई आदि के कारण होता है।

(घ) वायुमण्डल क्यों है? हमारे वायुमण्डल का संतुलन कैसे बिगड़ रहा है?
उत्तर
पृथ्वी के चारों ओर स्थित वायु की मोटी परत ही वायुमण्डल कहलाती है। हमारे वायुमण्डल का सम्तुलन निम्नलिखित कारणों से बिगड़ रहा है-

  1. कल-कारखानों से निकलने वाले धुएँ तथा विषैली गैसों से।
  2. ईंधन जलाने पर निकलने (UPBoardSolutions.com) वाले धुएँ एवं गैसों से।
  3. अन्तरिक्ष से कृत्रिम उपग्रह में प्रयुक्त प्रक्षेपण यानों से निकलने वाले धुएँ से।
  4. कूड़े-करकट तथा मरे हुए जीव-जन्तुओं के शवों, कृषि अपशिष्ट आदि के सड़ने से उत्पन्न गैसों से।
  5. वायुयान, स्वचालित वाहनों जैसेबस, कार, रेलगाड़ी आदि के साधनों से निकलने वाले धुएँ एवं गैसों से।
  6. प्रशीतकों में शीतलन के लिए प्रयुक्त गैसों के रिसने से।।

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(ङ) ऑक्सीजन का जीवन में क्या महत्व है?
उत्तर
ऑक्सीजन का जीवन में बहुत अधिक महत्त्व है। किसी भी प्राणी को जीवित रखने के लिए ऑक्सीजन अनिवार्य है इसलिए इसे प्राण वायु भी कहा जाता है। यह आग जलाने के लिए भी आवश्यक है।

(च) गैसीय अपशिष्ट क्या है? इसका सुरक्षित निष्कासन किस प्रकार से किया जा , सकता है?
उत्तर
वह गैसीय पदार्थ जो वायु में मिलकर इसे दूषित करता है, गैसीय अपशिष्ट कहलाता है। कार्बन मोनोक्साइड, कार्बन डाइऑक्साइड, नाइट्रोजन डाइऑक्साइड, (UPBoardSolutions.com) सल्फर डाइऑक्साइड, मिथेन तथा क्लोरो-फ्लोरो कार्बन आदि गैसें गैसीय अपशिष्ट हैं। गैसीय अपशिष्टों की निष्कासन निम्नलिखित विधियों द्वारा किया जा सकता है-

  1. कारखानों तथा भट्ठों आदि की चिमनियों। को ऊँचा बनाकर।
  2. चिमनियों में धूम्र अवक्षेपक लगाकर।
  3. कारखानों को आबादी वाले क्षेत्रों से बहुत दूरं लगाकर।
  4. कारखानों तथा बस्तियों के आस-पास अधिक-से-अधिक वृक्ष लगाकर।।

प्रश्न 2.
रिक्त स्थानों की पूर्ति कीजिए-
उत्तर
(क) भूमि की ऊपरी परत को मिट्टी कहते हैं।
(ख) मिट्टी पेड़-पौधों को पोषक तत्व प्रदान करती है जो उनकी वृद्धि में सहायक हैं।
(ग) पेड़-पौधों को स्वस्थ रखने के लिए रासायनिक उर्वरक की जगह प्राकृतिक खाद का प्रयोग करना चाहिए।
(घ) गैसों के अलावा वायुमण्डल में जलवाष्प एवं धूलकण आदि पाए जाते हैं।
(ङ) मानव के हस्तक्षेप से वायुमण्डल का सन्तुलन बिगड़ रहा है।
(च) पेड़-पौधे सूर्य के प्रकाश की उपस्थिति में कार्बन डाइऑक्साइड गैस को लेकर अपना भोजन बनाते हैं।
(छ) कारखानों की चिमनियों में धूम्र अवक्षेप लगाकर प्रदूषण रोका जा सकता है।

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प्रोजेक्ट वर्क- विद्यार्थी स्वयं करें।

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UP Board Solutions for Class 6 Sports and Fitness Chapter 5 योग एवं योगासन

UP Board Solutions for Class 6 Sports and Fitness Chapter 5 योग एवं योगासन

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प्रश्न 1.
योग का क्या अर्थ है?
उत्तर :
योग शब्द ‘युज’ से बना है। युज का अर्थ होता है जोड़ना या मिलाना। योग के द्वारा कार्य करते समय शरीर व मन में ताल-मेल बैठता है। योग एक प्रकार का आसन करने का (UPBoardSolutions.com) अभ्यास है। योगाभ्यास करने से शरीर और मस्तिक दोनों स्वस्थ रहते हैं।

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प्रश्न 2.
चक्रासन से होने वाले लाभ बताइए।
उत्तर :
चक्रासन से निम्नलिखित लाभ होते हैं –

  1. यह रीढ़ की हड्डी को लचीला बनाकर वृद्धावस्था नहीं आने देता तथा दाँतों को सक्रिय बनाता है।
  2. शरीर में स्फूर्ति एवं शक्ति बढ़ाता है।
  3. यह श्वास रोग, सिरदर्द, नेत्र विकार, सर्वाइकल तथा स्पोंडोलाइसिस में विशेष हितकारी है।
  4. यह हाथों तथा पैरों की मांसपेशियों को मजबूत बनाता है।

प्रश्न 3.
सर्वाग आसन करने का तरीका बताइए।
उत्तर :
सर्वांग आसन करने का तरीका
(1) पीठ के बल सीधा लेट जाएँ। पैर मिले हुए हों, हाथों को दोनों ओर बगल में सटाकर हथेलियाँ जमीन की ओर करके रखें।
(2) श्वास अन्दर भरकर पैरों को धीरे-धीरे 30 अंश फिर 60 अंश और अन्त में 90 अंश तक उठाएँ। इसके बाद लगभग 120 अंश पर पैर ले जाएँ। हाथों को कमर के पीछे लगाएँ, कोहनियाँ भूमि पर टिकी हुई हों और पैरों को मिलाकर सीखा रखें।
(3) पुनः पैरों को सीधा रखते हुए पीछे की ओर थोड़ा झुकाएँ। दोनों हाथों को कमर से हटाकर भूमि पर सीधा कर दें। अब हथेलियों से भूमि को दबाते हुए जिस क्रम में उठे थे (UPBoardSolutions.com) उसी क्रम में धीरे-धीरे पहले पीठ और फिर पैरों को भूमि पर सीधा करें।

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प्रश्न 4.
सिंहासन या व्याघ्रासन की स्थिति समझाएँ।
उत्तर :
सिंहासन या व्याघ्रासन करते समय यदि सम्भव हो तो सूर्य की ओर मुख करके वज्रासन में बैठकर घुटनों को थोड़ा खोलकर रखें। हाथों की अंगुलियाँ पीछे की ओर करके पैरों के बीच सीधा रखें। श्वास अन्दर भरकर जिह्वा को बाहर निकालें। सामने देखते हुए श्वास को बाहर निकालते। हुए सिंहवत् गर्जना कीजिए। यह क्रिया 3-4 बार करनी चाहिए।

प्रश्न 5.
हलासन करने से क्या-क्या लाभ होते हैं?
उत्तर :
हलासन करने से निम्नलिखित लाभ होते हैं –

  1. यह मेरूदण्ड को लचीला बना देता है तथा कब्ज़ को दूर कर पाचन शक्ति को बढ़ा देता है।
  2. इसके अभ्यास से अकड़े हुए कन्धे, कोहनी, गठिया एवं पीठ दर्द ठीक हो जाता है।

प्रश्न 6.
कोणासन करने का तरीका बताइए।
उत्तर :
कोणासन करने का निम्नलिखित तरीका है –

  1. सर्व प्रथम अपने दोनों पैरों को अगल-बगल फैलाकर खड़े हो जायें। तत्पश्चात् दायें हाथ को सिर के ऊपर ले जाते हैं।
  2. कमर का हिस्सा आगे-पीछे नहीं (UPBoardSolutions.com) होना चाहिए।
  3. इस आसन को 10 सेकेण्ड तक 4-5 बार कर सकते हैं।

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प्रश्न 7.
रिक्त स्थानों की पूर्ति कीजिए (पूर्ति करके)
उत्तर :

(क) शीर्षासन आसान मस्तिष्क को सक्रिय करता है तथा स्मरण शक्ति का विकास करता है।
(ख) पश्चिमोत्तानासन कद की वृद्धि के लिए महत्त्वपूर्ण अभ्यास है।
(ग) सिंहासन टॉन्सिल, थायरॉइड व अन्य गले सम्बन्धी रोगों में उपयोगी है।
(घ) पश्चिमोत्तानासन आसन कद वृद्धि में विशेष उपयोगी है।

यह भी जानें :
नोट – विद्यार्थी स्वयं करें।

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UP Board Solutions for Class 6 Maths Chapter 9 लम्ब और समान्तर रेखाएँ

UP Board Solutions for Class 6 Maths Chapter 9 लम्ब और समान्तर रेखाएँ

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अभ्यास 9(a)

प्रश्न 1.
अपने आस-पास की वस्तुओं से समान्तर रेखाओं के युग्मों के चार उदाहरण दीजिए।
उत्तर-
(i) मेज के आमने-सामने के किनारे।
(ii) कमरे के फर्श के आमने-सामने के किनारे।
(iii) स्केल के सम्मुख किनारे।
(iv) ब्लेड की धारें।

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प्रश्न 2.
चित्र में l और m दो समान्तर रेखाएँ हैं। AB और CD इनके बीच की लम्बवत दूरी है, यदि AB = 3 सेमी, तो CD की लम्बाई बताइए।
UP Board Solutions for Class 6 Maths Chapter 9 लम्ब और समान्तर रेखाएँ 1
उत्तर-
AB और CD दो समान्तर रेखाओं l और m के बीच की लम्बवतू दूरी है
अतः CD = AB = 3 सेमी।

प्रश्न 3.
चित्र में आयत ABCD के नाप लिखे गए हैं।
UP Board Solutions for Class 6 Maths Chapter 9 लम्ब और समान्तर रेखाएँ 2
(i) क्या AB || CD है? यदि है तो क्यों?
उत्तर-
हाँ, AB || CD क्योंकि इनके बीच की लम्बवतु दूरी समान है।
(ii) क्या AD || BC है? यदि है तो क्यों?
उत्तर-
हाँ, AD || BC क्योंकि इनके बीच की लम्बवत् दूरी समान है।

अभ्यास 9(b)

प्रश्न 1.
पार्श्व चित्र में तिर्यक रेखाओं की पहचान कर अपनी अभ्यास पुस्तिका पर लि।
UP Board Solutions for Class 6 Maths Chapter 9 लम्ब और समान्तर रेखाएँ 3
उत्तर-
तिर्यक रेखाएँ n तथा k

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प्रश्न 2.
पाश्र्व चित्र में बताइए कि रेखा AB और रेखा CD के अन्तःक्षेत्र और बाह्य क्षेत्र में क्रमशः कौन-कौन से बिन्दु हैं।
UP Board Solutions for Class 6 Maths Chapter 9 लम्ब और समान्तर रेखाएँ 4
उत्तर-
रेखा AB और CD के अन्तः क्षेत्र में स्थित बिन्दु G, H और J हैं। और बाह्य क्षेत्र में स्थित बिन्दु I, K और L हैं।

प्रश्न 3.
पार्श्व चित्र को देखकर रिक्त स्थानों की पूर्ति अपनी अभ्यास पुस्तिका पर कीजिए-
UP Board Solutions for Class 6 Maths Chapter 9 लम्ब और समान्तर रेखाएँ 5
उत्तर-
(i) ∠2 और ∠8 एकान्तर कोण हैं।
(ii) ∠2 और ∠6 संगत कोण हैं।
(iii) ∠2 और ∠5 तिर्यक रेखा के एक ही ओर स्थित अन्तः कोण हैं।
(iv) ∠3 और ∠8 तिर्यक रेखा के एक ही ओर स्थित कोण हैं।

प्रश्न 4.
पार्श्व चित्र को देखकर उत्तर दीजिए।
UP Board Solutions for Class 6 Maths Chapter 9 लम्ब और समान्तर रेखाएँ 6
(i) एकान्तर कोणों के युग्मों के नाम बताइए।
उत्तर-
∠2, ∠3 तथा ∠6, ∠7
(ii) संगत कोणों के युग्मों के नाम बताइए।
उत्तर-
∠1, ∠3; ∠7, ∠4; ∠2, ∠5 तथा ∠8, ∠6
(iii) तिर्यक रेखा के एक ही ओर के अन्तः कोणों के नाम बताइए।
उत्तर-
∠2, ∠6 तथा ∠7, ∠3
(iv) तिर्यक रेखा के एक ही ओर स्थित बाहूय कोणों के नाम बताइए।
उत्तर-
∠1, ∠8 तथा ∠4, ∠5

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अभ्यास 9(c)

प्रश्न 1.
निम्नांकित चित्रों में दो रेखाओं l और m को एक तिर्यक रेखा t काटती है। कुछ कोणों के माप भी लिखे गए हैं। बताइए कि क्या l और m समान्तर हैं? यदि है तो इसका कारण बताइए। यदि समान्तर नहीं हैं तो उसका भी कारण बताइए।
UP Board Solutions for Class 6 Maths Chapter 9 लम्ब और समान्तर रेखाएँ 7

प्रश्न 2.
चित्र में AB || CD और CD || EF, क्या AB || EF ? कारण बताइए।
UP Board Solutions for Class 6 Maths Chapter 9 लम्ब और समान्तर रेखाएँ 8
हल:
AB || CD ⇒ ∠1 = ∠2 (संगत कोण)
CD || EF ⇒ ∠2 = ∠3 (संगत कोण)
∠1 = ∠2 और ∠2 = ∠3 ⇒ ∠1 = ∠3 (संगत कोण)
संगत कोण बराबर हैं। अतः AB || EF

प्रश्न 3.
चित्र में, ∠1 और ∠2 समान हैं। कारण बताइए जिससे यह सिद्ध हो सके कि l || m
UP Board Solutions for Class 6 Maths Chapter 9 लम्ब और समान्तर रेखाएँ 9
हल:
∠1 = ∠2 (संगत कोण)
संगत कोण बराबर हैं अतः l || m.

दक्षता अभ्यास-9

प्रश्न 1.
नीचे दिए गए चित्रों को देखकर एकान्तर कोणों के युग्म लिखिए-
UP Board Solutions for Class 6 Maths Chapter 9 लम्ब और समान्तर रेखाएँ 9
हल:
(i) ∠AQR, ∠QRD तथा ∠BQR, ∠QRC
(ii) ∠1, ∠4 तथा ∠2, ∠3

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प्रश्न 2.
नीचे दिए गए चित्रों में समान्तर रेखाओं के जोड़े को बताइए तथा तिर्यक रेखाओं के नाम लिखिए-
UP Board Solutions for Class 6 Maths Chapter 9 लम्ब और समान्तर रेखाएँ 11
हल :
(i) AC || ED, तिर्यक रेखा AB, BC
(ii) AB || EC, तिर्यक रेखा AC और BD

प्रश्न 3.
नीचे दिए गये चित्रों में तिर्यक रेखाओं द्वारा समान्तर रेखाओं पर बने अन्तः कोणों को बताइए।
UP Board Solutions for Class 6 Maths Chapter 9 लम्ब और समान्तर रेखाएँ 12
हल:
AB द्वारा समान्तर रेखाओं F और G पर बने अन्तः कोण = ∠EDB तथा ∠CBD
AC द्वारा समान्तर रेखाओं F और G पर बने अन्तः कोण तथा = ∠DEC तथा ∠BCE

प्रश्न 4.
यहाँ दिए गए चित्र को देखकर बताइए-
UP Board Solutions for Class 6 Maths Chapter 9 लम्ब और समान्तर रेखाएँ 13
(i) संगत कोणों के जोड़े कौन-कौन से हैं?
हल:
संगत कोण = ∠1, ∠2 तथा ∠3, ∠5
(ii) तिर्यक रेखा के एक ओर बने अन्तः कोणों को जोड़े कौन से हैं?
हल:
अन्तः कोण = ∠3, ∠2
(iii) एकान्तर कोणों के जोड़े कौन-कौन से हैं।
हल:
एकान्तर कोण = ∠3, ∠4

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प्रश्न 5.
यदि दो समान्तर रेखाओं को कोई तिर्यक रेखा काटे, तो निम्नलिखित कथनों में से सही कथनों कौं छाँटिए (छाँटकर)-
उत्तर-
(i) एकान्तर कोणों के दो जोड़े बनते हैं। (सही)
(ii) प्रत्येक अन्तःकोण के लिए एक संगत कोण होता है। (सही)
(iii) संगत कोण सदैव बराबर होते हैं। (सही)
(iv) संगत कोण एक दूसरे के संपूरक होते हैं। (गलत)
(v) एकान्तर कोण सदैव बराबर होते हैं। (सही)

प्रश्न 6.
नीचे दिए गए चित्र में ∠QRS कितना होगा, जबकि PQ || RS
UP Board Solutions for Class 6 Maths Chapter 9 लम्ब और समान्तर रेखाएँ 14
उत्तर-
∠QRS = ∠PQR = 30° (एकान्तर कोण)

प्रश्न 7.
5.4 सेमी का रेखाखण्ड खीचिंए। इससे 3.2 सेमी दूरी पर गुनिया और पटरी की सहायता से एक समान्तर रेखा खींचिए।
UP Board Solutions for Class 6 Maths Chapter 9 लम्ब और समान्तर रेखाएँ 15
उत्तर-
(i) सर्वप्रथम 5.4 सेमी की रेखा AB खींची तथा उस पर बिन्दु C अंकित किया।
(ii) गुनिया की सहायता से बिन्दु C पर AB के लम्बवत् रेखा CD खींची।
(iii) पटरी की सहायता से रेखा CD पर 3.2 सेमी की दूरी पर बिन्दु N अंकित किया।
(iv) गुनिया की सहायता से बिन्दु P पर रेखा CD के लम्बवत् रेखा PQ खींची।
नोट – प्रश्न सं० 8, 9, 10 को विद्यार्थी स्वयं करें।

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UP Board Solutions for Class 6 History Chapter 9 गुप्तकाल

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अभ्यास

प्रश्न 1.
गुप्तवंश के शासकों ने कितने वर्षों तक शासन किया ?
उत्तर :
गुप्त वंश के शासकों ने लगभग 200 वर्षों तक शासन किया।

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प्रश्न 2.
समुद्रगुप्त के विजय अभियान को किसने लिखा ?
उत्तर :
समुद्रगुप्त के विजय अभियान को उसके दरबारी कवि हरिषेण ने इलाहाबाद के अशोक स्तम्भ पर खुदवाया, जिसे प्रयाग प्रशस्ति के नाम से जाना जाता है।

प्रश्न 3.
गुप्तकाल में कला एवं विज्ञान की उन्नति का उल्लेख करिए।
उत्तर :
गुप्तकाल में कला के क्षेत्र में भारत ने बहुत उन्नति की। अनेक देवी-देवताओं की मूर्तियाँ तथा मन्दिर बनाए गए। वे मन्दिर अजन्ता और एलोरा की तरह पहाड़ियों को काटेकर नहीं बनाए गए थे बल्कि इन्हें ईंटें और पत्थर जैसी चीजों से बनाया गया। बौद्ध विहारों में भी सुन्दर मूर्तियों का निर्माण हुआ। गुप्तकाल (UPBoardSolutions.com) में वाराणसी के निकट सारनाथ में एक विशाल बौद्ध विहार था। यहाँ से बुद्ध की प्रस्तर मूर्तियाँ मिली हैं। बौद्ध विहारों और हिन्दू मन्दिरों को अनेक सुन्दर चित्रों से सजाया गया। बौद्ध विहारों की चित्रकला उच्चकोटि की थी। चित्र इतने उत्तम थे कि उन्हें देखकर ऐसा लगता है, जैसे आज ही बने हों।

गुप्तकाल में विज्ञान के क्षेत्र में भी काफी उन्नति हुई। आर्यभट्ट और वराहमिहिर इस काल के प्रसिद्ध वैज्ञानिक थे। दोनों ही ज्योतिष तथा गणित में प्रवीण थे। आर्यभट्ट ने यह स्पष्ट किया कि पृथ्वी गोल है। और वह सूर्य के चारों ओर परिक्रमा करती है।

प्रश्न 4.
गुप्तकाल को भारत का स्वर्णयुग क्यों कहते हैं ? स्पष्ट करिए।
उत्तर :
गुप्त सम्राटों ने विशाल साम्राज्य स्थापित कर केन्द्रीय शक्ति को दृढ़ किया और श्रेष्ठ शासन प्रबन्ध द्वारा शांति स्थापित की। यह शासन व्यवस्था मौर्य कालीन तीन स्तरीय-स्थानीय, प्रान्तीय व केन्द्रीय से मिलती-जुलती थी। इस काल में साहित्य, कला, धर्म व संस्कृति का उल्लेखनीय विकास हुआ। (UPBoardSolutions.com) गुप्तकाल में उद्योग धन्धे, व्यापार तथा वाणिज्य में अत्यधिक प्रगति हुई व्यापारिक संगठनों द्वारा विदेशों से व्यापार उन्नत दशा में था। पाटलिपुत्र, वैशाली व उज्जैनी समृद्ध नगर थे। देश धनधान्य से पूर्ण था। इस कारण गुप्तकाल को स्वर्णयुग कहते हैं।

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प्रश्न 5.
फाह्यान कौन था ? उसने तत्कालीन भारत के विषय में क्या लिखा ?
उत्तर :
फाह्यान एक चीनी यात्री था, जो 399 ई० में बौद्ध धर्म का ज्ञान प्राप्त करने के लिए चीन से रवाना होकर गोवी रेगिस्तान और मध्य एशिया को पार करके भारत पहुँचा। उसने तत्कालीन (गुप्तकालीन) भारतीय समाज के बारे में लिखा है कि समाज कई जातियों में बँटा हुआ था। सभी जातियों के लोग मिल-जुलकर रहते थे। नगरों में अछूतों के वर्गों से लोग घृणा करते थे उन्हें बाकी नगर से दूर जाकर रहना पड़ता था। उच्च जातियों के लोग उनकी ओर देखना भी ठीक नहीं समझते थे। गुप्तकालीन समाज की यह बात सबसे बुरी थी।

प्रश्न 6.
गुप्त शासकों ने अपने साम्राज्य को बढ़ाने के लिए क्या उपाय किए ?
उत्तर :
संमुद्रगुप्त के बाद उसका पुत्र चन्द्रगुप्त द्वितीय 380 ई० में गद्दी पर बैठा। उसने मालवा और गुजरात के शक शासकों को हराया। इससे उसे पश्चिमी समुद्री बन्दरगाह मिल गया। (UPBoardSolutions.com) इसके बाद उसने ‘शकारि’ या चन्द्रगुप्त विक्रमादित्य की उपाधि धारण की। अपना प्रभाव बढ़ाने के लिए उसने वाकाटक वंश के रुद्रसेन द्वितीय के साथ अपनी पुत्री प्रभावती का विवाह कर दिया।

प्रश्न 7.
सही मिलान कीजिए –
उत्तर :
UP Board Solutions for Class 6 History Chapter 9 गुप्तकाल

प्रश्न 8.
रिक्त स्थानों की पूर्ति कीजिए –

(क) भारत का नेपोलियन समुद्रगुप्त को कहा जाता है।
(ख) स्कन्दगुप्त ने सुदर्शन झील का जीर्णोद्धार कराया।
(ग) गुप्त संवतू का प्रारम्भ 319-20 ई० से होता है।
(ङ) गुप्तवंश के पहले शासक श्रीगुप्त थे।

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प्रोजेक्ट कार्य –
नोट – विद्यार्थी स्वयं करें।

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