Class 6

UP Board Solutions for Class 6 Sports and Fitness Chapter 3 खेल एवं हमारा भोजन

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प्रश्न 1.
सन्तुलित भोजन किसे कहते हैं?
उत्तर :
हमारे शरीर की वृद्धि और अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए हमारे भोजन में वे सभी पोषक तत्व उचित मात्रा में होने चाहिए जिनकी आवश्यकता हमारे शरीर को है। (UPBoardSolutions.com) कोई भी पोषक तत्व न अधिक हो न कम। हमारे भोजन में पोषक तत्त्व, विटामिन्स एवं खनिज के साथ पर्याप्त मात्रा में रेशे युक्त खाद्य तणि जल भी होना चाहिए। इस प्रकार के आहार को संतुलित आहार’ कहते हैं।

प्रश्न 2.
भोजन के प्रमुख कार्य क्या है?
उत्तर :
भोजन के प्रमुख कार्य निम्नलिखित हैं –

1. भोजन शरीर को शक्ति प्रदान करता है।
2. भोजन के द्वारा शरीर का निर्माण और मरम्मत का कार्य होता है।
3. भोजन के द्वारा रोगों से सुरक्षा होती है।
4. भोज्य तत्वों से एन्जाइम तथा हार्मोन्स बनता है जो शरीर के लिए लाभकारी होता है।

प्रश्न 3.
कुपोषण से आप क्या समझते हैं? विटामिन्स की कमी से होने वाले रोगों के नाम लिखिए?
उत्तर :
शरीर में आवश्यक पोषक तत्वों की कमी या अधिकता कुपोषण है जिसके कारण बच्चे कई बीमारियों से ग्रसित हो जाते हैं। शरीर में विभिन्न प्रकार के विटामिन्स की कमी के कारण रतौंधी, बेरी-बेरी, स्कर्वी, रिकेट्स, आदि रोग होते हैं।

प्रश्न 4.
रिक्त स्थानों की पूर्ति कीजिए –
उत्तर :

(क) शरीर में आवश्यक पोषक तत्वों की कमी या अधिकता ही कुपोषण है।
(ख) भोजन हमारे शरीर को शक्ति प्रदान करता है।
(ग) भोजन के द्वारा शरीर का निर्माण तथा मरम्मत का कार्य होता है।
(घ) प्रोटीन की कमी से क्वॉशियोरकर एवं मेरास्मस रोग होते हैं।

प्रोजेक्ट वर्क :
नोट – विद्यार्थी स्वयं करें।

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UP Board Solutions for Class 6 Geography Chapter 8 भारत का भौतिक स्वरूप

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भारत का भौतिक स्वरूप

अभ्यास

प्रश्न 1.
निम्नलिखित प्रश्नों के उत्तर दीजिए
(क) उत्तर के मैदानी भाग की विषेशताएँ लिखिए। आपको निवास भारत के किस प्राकृतिक क्षेत्र के अन्तर्गत है?
उत्तर
उत्तर का मैदानी भाग विश्व का सबसे विस्तृत समतल मैदान है जो भारत में लगभग 2400 किलोमीटर लंबाई में फैला है। यह मैदान सिंधु, गंगा, ब्रह्मपुत्र और इनकी सहायक (UPBoardSolutions.com) नदियों के द्वारा लाई गई उपजाऊ जलोढ़ मिट्टी से बना है।

 

(ख) पठार और पर्वत में अन्तर बताइए।
उत्तर
पठार- धरातल का वह भाग जो पर्वत से नीचे और मैदान से ऊपर होता है तथा जिसका ऊपरी भाग सपाट हो, ढाल सामान्य हो तथा किनारों का ढाल तीव्र हो, पठार कहलाता है। पर्वतधरातल का वह भाग जो आस-पास के क्षेत्र से बहुत ऊँचा हो तथा जिसका आधार बहुत चौड़ा और शिखर नुकीला हो, पर्वत कहलाता है।

(ग) पठार और मैदानी भाग में अन्तर स्पष्ट कीजिए ?
उत्तर
धरातल पर मिलनेवाले अपेक्षाकृत समतल निम्न भू-भाग को मैदान कहते हैं। इनका ढाल एकदम न्यून होता है तथा ऐसे क्षेत्रों में नदियों का प्रवाह धीमे पड़ जाता है। समुद्र तट से इनकी ऊँचाई 200 मीटर की जमीन से पर्याप्त ऊँचा होता है और जिसका ऊपरी भाग चौड़ा व सपाट हो। (UPBoardSolutions.com) पठार कहलाता है। सागर तल से इनकी ऊँचाई 300 मीटर तक होती है।

1. हिमाद्री
2. लघु या मध्य हिमालय
3. शिवालिक श्रेणी

(घ) द्वीप और प्रायद्वीप में क्या अन्तर है ? उदाहरण देते हुए स्पष्ट कीजिए।
उत्तर
द्वीप जल के बीच स्थित स्थंल भाग को कहा जाता है। यह चारों ओर समुद्र से घिरा हुआ कोई प्रदेश या भू-भाग होता है जबकि प्रायद्वीप भूमि का वह हिस्सा है जिनके तीन तरफ जल और एक तरफ स्थल होता है। जैसे कि भारत का श्रीहरिकोटा एक द्वीप है जबकि कोलाबा एक प्रायद्वीय है।

(ङ) मरुस्थलीय क्षेत्र में वनस्पति कम क्यों पाई जाती है ?
उत्तर
यह सूखा, गर्म और रेतीला होता है, इसलिए यहाँ वनस्पतियाँ कम पाई जाती हैं।

(च) भारत की अर्थव्यवस्था में उत्तर के पर्वतीय भाग का योगदान क्या है ?
उत्तर
भारत की अर्थव्यवस्था में उत्तर के पर्वतीय भाग का महत्वपूर्ण योगदान है। इस भाग में अनेक रमणीक स्थल हैं जो पर्यटन को बढ़ावा देकर देश की अर्थव्यवस्था को (UPBoardSolutions.com) मजबूत करते हैं।

प्रश्न 2.
निम्नलिखित कथनों के सामने सत्य/असत्य लिखिए-
उत्तर
(क) विश्व का सबसे ऊँचा पर्वत शिखर माउण्ट एवरेस्ट है। सत्य
(ख) मसूरी, कुल्लू, दार्जिलिंग आदि पर्यटक स्थल शिवालिक श्रेणी में स्थित हैं। असत्य
(ग) उत्तर के मैदानी भाग का ढाल पूरब से पश्चिम की ओर है। असत्य
(घ) गंगा एवं ब्रह्मपुत्र नदियों द्वारा बनाए गए विश्व के सबसे बड़े डेल्टा का नाम सुन्दरवन है। सत्य
(ङ) लक्षद्वीप, मँगे से बना द्वीप है। सत्य

प्रश्न 3.
रिक्त स्थानों की पूर्ति कीजिए-
उत्तर
(क) हिमालय के सबसे दक्षिण में स्थित पर्वत श्रृंखला को शिवालिक श्रेणी या उपहिमालय कहते हैं।
(ख) गंगा नदी का उद्गम स्थल गंगोत्री हिमनद है।
(ग) थॉर के मरुस्थल की प्रमुख नदी लूनी है।
(घ) चम्बल और बेतवा नदियाँ, यमुना नदी की सहायक नदियाँ है।
(ङ) भारत के दो द्वीपसमूह, लक्षद्वीप तथा अण्डमान और निकोबार हैं।

भौगोलिक कुशलताएँ                               नोट – विद्यार्थी स्वयं करें।

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UP Board Solutions for Class 6 Geography Chapter 7 विश्व में भारत

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विश्व में भारत

● पता कीजिए, विश्व में कुल कितने देश हैं?
उत्तर
विश्व में कुल 195 देश हैं।

● आइए, विश्व के मानचित्र व ग्लोब पर अपने देश भारत को देखें।
उत्तर
बच्चे स्वयं करें।

मानचित्र पर पीले रंग से अपना देश भारत दिखाई दे रहा है।

● भारत किस गोलार्द्ध में स्थित है?
उत्तर
उत्तरी गोलार्द्ध में।

● भारत किस गोलार्द्ध में स्थित है?
उत्तर
एशिया महाद्वीप में।

● भारत किन-किन अक्षांश और देशान्तर रेखाओं के बीच स्थित है?
उत्तर
भारत 8°4′ और 37°6′ उत्तरी अक्षांश रेखाओं (UPBoardSolutions.com) तथा 68°7′ एवं 97°25′ पूवी। देशांतर रेखाओं के बीच स्थित है। कर्क रेखा 23°30′ उत्तरी अक्षांश में देश को दो बराबर भागों में बाँटती है।

● लक्षद्वीप द्वीपसमूह कहाँ स्थित है?
उत्तर
भारत के दक्षिण-पश्चिम में हिंद महासागर में।

● अण्डमान और निकोबार द्वीपसमूह कहाँ स्थित है?
उत्तर
बंगाल की खाड़ी के दक्षिण में हिंद महासागर में।

 उपर्युक्त तालिका व भारत का राजनीतिक मानचित्र देखकर बताइए
● क्षेत्रफल की दृष्टि से भारत के सबसे बड़े राज्य का नाम राजस्थान।
● क्षेत्रफल की दृष्टि से भारत के सबसे छोटे राज्य का नाम गोवा।।
● क्षेत्रफल की दृष्टि से उत्तर प्रदेश राज्य का स्थान चौथा।
● जनसंख्या की दृष्टि से उत्तर प्रदेश राज्य का स्थान प्रथम।
● जनसंख्या की दृष्टि से भारत के सबसे छोटे राज्य को नाम सिक्किम।

अभ्यास

प्रश्न 1.
निम्नलिखित प्रश्नों के उत्तर संक्षेप में दीजिए-
(क) भारत का अक्षांशीय एवं देशान्तरीय विस्तार कितना है?
उत्तर
भारत की मुख्य भूमिका 8°4′ और 37°6′ उत्तरीय अक्षांशों तथा 68°7′ व 97°25′ पूर्वी देशांतरों के बीच फैली है। अतः भारत का अक्षांशीय विस्तार 29°2′ तथा देशांतरीय विस्तार 29°18′ है।

(ख) भारत की मानक समय रेखा किस देशान्तर पर है और यह कहाँ-कहाँ से गुजरती है ?
उत्तर
भारत की मानक समय रेखा 82°30′ पूर्वी देशांतर (UPBoardSolutions.com) पर है और यह उत्तर प्रदेश राज्य के इलाहाबाद शहर से होकर गुजरती है।

(ग) कर्क रेखा, भारत के किन-किन राज्यों से होकर गुजरती है ?
उत्तर
कर्क रेखा भारत के राज्य-राजस्थान, गुजरात, मध्य प्रदेश, छत्तीसगढ़, झारखंड, पश्चिमी बंगाल, त्रिपुरा एवं मिजोरम से होकर गुजरती है।

(घ) भारत की स्थलीय सीमा किन-किन देशों से जुड़ी है ?
उत्तर
भारत की स्थलीय सीमा सात देशों-अफगानिस्तान, पाकिस्तान, चीन, नेपाल, भूटान, बांग्लादेश एवं म्यांमार (बर्मा) से जुड़ी हैं।

(ङ) यदि लंदन में सुबह के 6:00 बजे हैं तो इस समय भारत में क्या समय होगा ?
उत्तर
यदि लंदन में सुबह के 6.00 बजे हैं तो भारत में (UPBoardSolutions.com) इस समय सुबह 11.30 का समय होगा।

(च) उत्तर प्रदेश राज्य के सभी पड़ोसी राज्यों व उनकी राजधानियों के नाम लिखिए।
उत्तर
उत्तर प्रदेश के पड़ोसी राज्य एवं उनकी राजधानी-
उत्तर में उत्तराखंड-देहरादून; हिमालचे प्रदेश-शिमला
पश्चिम में हरियाणा-चंडीगढ़; दिल्ली-नई दिल्ली; राजस्थान-जयपुर
दक्षिण में मध्य प्रदेश-भोपाल; छत्तीसगढ़-रायपुर
पूर्व में बिहार-पटना; झारखंड-राँची ।

प्रश्न 2.
रिक्त स्थानों की पूर्ति कीजिए-
उत्तर
(क) भारत एशिया महाद्वीप में स्थित है।
(ख) भारत का पूरब से पश्चिम विस्तार 2833 किमी है।
(ग) भारत का अक्षांशीय विस्तार 8°4′ उत्तर से 37°6′ उत्तर तक है।
(घ) उत्तर प्रदेश राज्य की राजधानी लखनऊ है।
(ङ) भारत का क्षेत्रफल लगभग 32,87,263 वर्ग किमी है।

प्रश्न 3.
सही वाक्ये पर ✓ एवं गलत पर ✗ का चिह्न लगाइए।
उत्तर
(क) भारत की उत्तर दिशा में चीन देश है।                               (✓)
(ख) भारत के दक्षिण में बंगाल की खाड़ी है।                            (✗)
(ग) भारत 29 राज्यों एवं 7 केन्द्रशासित प्रदेशों का संघ्र है।       (✓)
(घ) भारत का देशान्तरीय विस्तार 29°02′ है।                         (✓)
(ङ) लक्षद्वीप, अरब सागर में स्थित भारतीय द्वीपसमूह है।       (✓)

भौगोलिक कुशलताएँ –                                   नोट – विद्यार्थी स्वयं करें।

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UP Board Solutions for Class 6 Science Chapter 11 मापन

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मापन

अभ्यास प्रश्न

प्रश्न 1.
सही विकल्प को छाँटकर अपनी अभ्यास पुस्तिका में लिखिए –
(क) लम्बाई का मानक मात्रक है –
(i) सेंटीमीटर
(ii) किलोमीटर
(iii) मीटर (✓)
(iv) मिलीलीटर

 

(ख) किसी वस्तु के तल के क्षेत्रफल का मात्रक है –
(i) मीटर
(ii) वर्गमीटर (✓)
(iii) घनमीटर
(iv) किलोमीटर

(ग) द्रव्यमान का मानक मात्रक है –
(i) ग्राम
(ii) किलोग्राम (✓)
(iii) कुन्तल
(iv) टन

(घ) द्रवों का आयतन मापते हैं –
(i) किलोग्राम
(ii) ग्राम
(iii) लीटर (✓)
(iv) वर्ग मीटर में

प्रश्न 2.
निम्नलिखित कथनों में सही के सामने संही (✓) और गलत के सामने गलत (✗) अपनी. अभ्यास पुस्तिका में लिखिए (लिखकर)-
उत्तर:
(क) ताप का मानक मात्रक डिग्री सेल्सियस होता है।                              (✓)
(ख) किर्ली द्रव का आयतन पटरी की सहायता से प्राप्त कर सकते हैं।          (✗)
(ग) विराम घड़ी का प्रयोग विद्यालयों में समय देखने के लिए किया जाता है।       (✗)
(घ) आयतन का एस.आई. मात्रक घनमीटर (m²) होता है।                    (✓)

प्रश्न 3.
रिक्त स्थानों की पूर्ति कोष्ठक में दिए गए सही शब्दों से कीजिए (पूर्ति करके) –
उत्तर:
(लीटर, मीटर, घनमीटर, ताप, सेकण्ड)
(क) ठोस का आयतन घनमीटर में व्यक्त किया जाता है।
(ख) समय का मानक मात्रक सेकण्ड है।
(ग) थर्मामीटर द्वारा ताप मापते हैं।
(ख) द्रवों का आयतन लीटर में व्यक्त किया जाता है।
(घ) 1 किलोमीटर में 1000 मीटर होते हैं।

प्रश्न 4.
सही मात्रकों से मिलान अपनी अभ्यास पुस्तिका में कीजिए (मिलान करके) –
उत्तर:

प्रश्न 5.
(क) किसी वस्तु में उपस्थित द्रव्य की मात्रा को क्या कहते हैं?
उत्तर:
किसी वस्तु में उपस्थित द्रव्य की मात्रा को आयतन कहते हैं।

(ख) ठोस तथा द्रव का आयतन मापने के लिए कौन से मात्रक प्रयुक्त होते हैं?
उत्तर:
ठोस तथा द्रव का आयतन मापने के लिए (UPBoardSolutions.com) घनमीटर, लीटर मात्र प्रयुक्त होते हैं।

प्रश्न 6.
(क) समय मापन में विराम घड़ी का उपयोग कब किया जाता है?
उत्तर:
समय मापन में विराम घड़ी का उपयोग खेल-कूद में समय की सही माप के लिए तथा प्रयोगशाला में प्रयोग का प्रेक्षण लेने में किया जाता है।

(ख) किसी ईंट का आयतन ज्ञात करने के लिए कौन सी तीन माप ली जाती है?
उत्तर:
किसी ईंट का आयतन ज्ञात करने के लिएँ लम्बाई, चौड़ाई तथा ऊँचाई की माप ली जाती है।

प्रश्न 7.
निम्नलिखित प्रश्नों के उत्तर लिखिए-
(क) स्वस्थ मानव के शरीर का सामान्य ताप क्या होता है?
उत्तर:
स्वस्थ मानव के शरीर का सामान्य ताप 37° सेल्सियस या 98.6° फेरेनहाइट होता है।

(ख) एक घनसेंटीमीटर और एक मिलीलीटर में क्या समानता तथा असमानता होती है।
उत्तर:
1cm³, 1mm³
समानता- दोनों किसी वस्तु द्वारा घेरे गये स्थान का आयतन बताते हैं।
असमानता- 1 cm = 10 mm
mm³, cm³ की तुलना में छोटी इकाई है।

प्रश्न 8.
लम्बाई, द्रव्यमान, समय तथा ताप के मानक मात्रक लिखिए।
उत्तर:
लम्बाई, द्रव्यमान, समय तथा ताप को मानक मात्रक क्रमशः मीटर, किलोग्राम, सेकेण्ड तथा केल्विन है।

प्रश्न 9.
एक कमरे की लम्बाई, चौड़ाई, ऊँचाई क्रमशः 8 मीटर, 6 मीटर तथा 2 मीटर है। इसका आयतन घन मीटर तथा घन सेण्टीमीटर में ज्ञात कीजिए।
उत्तर:

प्रश्न 10.
एक बरतने की धारिता 24 लीटर है। इसकी धारिता का मान घन सेंटीमीटर तथा घनमीटर में ज्ञात कीजिए।
उत्तर:

प्रश्न 11.
एक वस्तु का द्रव्यमान 200 किलोग्राम है। इस वस्तु के द्रव्यमान को कुन्तल तथा मीटरी टन में ज्ञात कीजिए।
उत्तर:

प्रश्न 12.
एक वस्तु की मात्रा [latex]\frac { 1 }{ 2 } [/latex] किलोग्राम है, इसे मिलीग्राम, ग्राम तथा हेक्टोग्राम में बदलिए।
उत्तर:

प्रश्न 13.
किसी खेत की लम्बाई 400 मीटर तथा चौड़ाई 600 मीटर है। खेत का क्षेत्रफल एअर तथा हेक्टेयर में ज्ञात कीजिए।
उत्तर:

● नोट- प्रोजेक्ट कार्य विद्यार्थी स्वयं करें।

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UP Board Solutions for Class 6 Sports and Fitness Chapter 2 हमारा स्वास्थ्य

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प्रश्न 1.
अच्छे स्वास्थ्य के लक्षण क्या हैं?
उत्तर :
विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार- शारीरिक, मानसिक, सामाजिक एवं संवेगात्मक रूप से विकार रहित व्यक्ति को स्वस्थ व्यक्ति माना गया है।

प्रश्न 2.
बाजार की खुली हुई वस्तुओं को खाने से हमारे शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है?
उत्तर :
बाजार की खुली हुई खाने की वस्तुएँ न खाएँ। ये वस्तुएँ धूल जमने एवं मक्खियों के बैठने से दूषित हो जाती है। जिसे खाने से हम अनेक तरह की बीमारियों से पीड़ित हो (UPBoardSolutions.com) जाते हैं। जैसेउल्टी आना, दस्त होना आदि।

प्रश्न 3.
गंदे स्थानों पर नंगे पैर क्यों नहीं घूमना चाहिए?
उत्तर :
गन्दे स्थानों पर नंगे पैर घुमने से सूक्ष्म रोगाणु हमारे शरीर में प्रवेश कर जाते हैं जो हमारे शरीर में रोग पैदा करते हैं।

प्रश्न 4.
पोलियो जैसी खतरनाक बीमारी से बचने के लिए हमें क्या करना चाहिए?
उत्तर :
पोलियो जैसी खतरनाक बीमारी को समूल नष्ट करने के लिए समय-समय पर बच्चों को पोलियों की खुराक-निश्चित रूप से पिलवाएँ।

प्रश्न 5.
कृमि संक्रमण रोकने के लिए हमें क्या उपाय करना चाहिए।
उत्तर :
कृमि नियंत्रण के लिए एल्बेंडजॉल की दवा दी जाती है। कृमि नियंत्रण की दवाई खाने के साथ-साथ कृमि संक्रमण को रोकने के लिए नाखून छोटे रखें, हमेशा साफ पानी पिएँ, (UPBoardSolutions.com) सब्जियों एवं फलों को साफ पानी से धोएँ, खुले में शौच न करें एवं पैरों में जूते व चप्पल पहनें।

यह भी जानिए :
नोट – विद्यार्थी स्वयं करें।

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